Météo-France vient de placer notre département de l’Indre-et-Loire en vigilance ORANGE pour canicule dès le mardi 7 juillet à 12h.
⚠️ L’alerte se déclenche demain dès 12h00. Avec des températures particulièrement élevées de jour comme de nuit, le danger concerne tout le monde, même les personnes en bonne santé. Soyons particulièrement attentifs aux personnes âgées, isolées, malades ou aux jeunes enfants.
Pour vous protéger et protéger vos proches, voici les bons réflexes à adopter d’après les recommandations officielles :
💧 Hydratez-vous : Buvez de l’eau plusieurs fois par jour, sans attendre d’avoir soif, et continuez à manger normalement.
🏠 Gardez votre logement au frais : Pendant la journée, fermez les volets, rideaux et fenêtres. Aérez au maximum durant la nuit.
🧊 Rafraîchissez-vous : Mouillez votre corps plusieurs fois par jour (brumisateur, gant de toilette, douches ou bains tièdes).
🙅♂️ Limitez les efforts : Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et limitez vos activités physiques et sportives. Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
👥 Soyez solidaires : Prenez des nouvelles des personnes âgées, fragiles ou isolées de votre entourage et aidez-les à rejoindre un endroit frais ou climatisé si nécessaire.
👉 Attention au coup de chaleur : Une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées ou une somnolence sont des signaux d’alarme. En cas de malaise, appelez immédiatement un médecin ou les secours.
N’hésitez pas à partager cette publication pour informer vos proches en Touraine. Prenez soin de vous !
ℹ️ Suivez l’évolution de la situation en direct sur le site officiel : https://vigilance.meteofrance.fr/
